arrow_drop_up arrow_drop_down

Herken je jezelf in het volgende?

Verlang je er naar om meer energie te hebben, ‘steviger in je schoenen te staan’ en je meer in balans te voelen? Jezelf te accepteren zoals je bent, met de moed om je stem te laten horen en je hart te laten spreken?

Wil jij graag hulp omdat je vastloopt in je gedachten, emoties of gedrag? Kom je in situaties of conflicten terecht die je maar niet lijkt te kunnen doorbreken en roept dat gevoelens op als: onzekerheid, angst, frustratie en machteloosheid? Of ben je hoog gevoelig, snel overprikkeld en ervaar je stress- en burn-out klachten of (faal) angstklachten. 


Dit zijn voorbeelden van waar je in je dagelijks leven tegen aan kunt lopen en wat een grote invloed kan hebben op hoe je je voelt, de zingeving en levenslust die je ervaart en je fysieke gezondheid. Ik begeleid je psychische en lichamelijk klachten van binnenuit te begrijpen en help je meer echt jezelf te zijn zodat klachten verminderen.


Toegepaste werkvormen zijn o.a.: Gestalt therapie, systemisch werk, psycho-synthese, Voice Dialogue,  inquiry en lichaamsgericht werk.

Deze  ervaringsgerichte therapie is een vorm van psychosociale therapie en kan een uitkomst bieden bij:

  • Gevoelens van innerlijke leegte, angst, machteloosheid, schuld e.d.
  • Sociale conflicten (relatie, werk, privé)
  • Moeite met ruimte innemen of het ervaren en stellen van grenzen
  • Lusteloosheid, apathie of somberheid
  • Perfectionisme, lat te hoog leggen
  • Je zit jezelf in de weg
  • Hooggevoeligheid (HSP)
  • Burn-out, overspannen of overprikkeld zijn
  • Je bent een speelbal van je emoties of voelt juist nauwelijks iets
  • "Jezelf kwijt zijn"

De sessies bij Vrij leven geven je meer inzicht en helderheid. Vanuit je ervaring ontstaat er verandering van binnenuit en komen je authentieke kwaliteiten en kracht weer tot je beschikking.