Wat doet deze benadering niet?
Op gedragsniveau veranderingen aanbrengen. Vanuit je hoofd leren begrijpen en oplossen. Analyseren wat je denkt en doet en je vervolgens anders gedragen kan tijdelijk verandering en verlichting brengen maar omdat je nog steeds de onderliggende overtuigingen en onzekerheden hebt, is de kans groot dat je terug valt in oude patronen. De oorzaak wordt niet aangepakt waardoor meestal ook je gemoedstoestand, gevoel van levensgeluk en dat je de keuzes maakt die bij je passen en je energiepijl niet zal verbeteren.
Wat doet deze benadering wel?
Bij deze werkwijze zetten we de wijsheid van je lichaam in aangezien deze al je ervaringen heeft opgeslagen (zowel in je hersenen als in je fysieke lichaam). Door onder begeleiding met je aandacht naar binnen te gaan en je ervaring de ruimte te geven, kan wat tot nu toe onbewust was naar boven komen. Dit kan gepaard gaan met gedachten, ervaringen die gekoppeld zijn aan waar je nu tegenaan loopt, emoties, fysieke reacties, sensaties en inzichten. Het dagelijks leven gaat vaak al zo snel dat we bijna overgeleverd zijn aan onze automatische patronen en in de bekende vicieuze cirkel terecht blijven komen. Doordat ik je een veilige en warme plek bied met aandacht voor jou en wat er in je leeft en je begeleid naar waar de knelpunten zitten in jou, kunnen diepgewortelde overtuigingen gaan veranderen en verandert ook wat je denkt, voelt en doet.
In mijn ervaring komt er precies dat naar boven waar het over gaat en wat je verder kan brengen. Zo ondersteun ik je dus om van binnenuit de betekenis van je fysieke- of emotionele klachten te gaan ervaren. Zo ontstaat er verandering die beklijft.